导读大家好，小号哥来为大家解答以上问题碧生源常润茶过期了还能喝吗，碧生源常润茶有依赖性吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！一、

大家好，小号哥来为大家解答以上问题碧生源常润茶过期了还能喝吗，碧生源常润茶有依赖性吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、碧生源常润茶过期了还能喝吗

生物源昌润茶虽然健康安全，但是也有保质期，保质期一年半。

不管是处方药还是非处方药，都要标注有效期。然而，时至今日，每年仍有很多人因使用过期药品而去就医。FDA注册药剂师伊琳娜卡普泰洛娃伯恩斯坦警告说，药物过期后，至少会造成两种危害。一是药效减弱，耽误病情；第二，过敏和中毒的风险增加。

有些药物可能没有过期，但储存不当会影响药效。比如将药品存放在卫生间的壁橱里是不科学的，潮湿的环境会加速药品的变质。但像硝酸甘油这类药物，如果一直贴身存放，可能会因体温而发热，导致药效提前降低。

所以碧生源长润茶过了保质期，大家还是要慎重饮用。可能是失效了，喝了之后可能会致病。

二、碧生源常润茶有依赖性吗

这款碧生源常青茶是独立的，想停就停。

三、碧生源常润茶如何喝

1.首先，根据你便秘的严重程度来决定剂量。

轻度便秘:每日一袋，用100毫升开水冲泡5-10分钟，饭后饮用2-3杯。

重度便秘:，每天服用1.5-2袋同时冲泡，饭后饮用3杯。如果效果不理想，可以酌情加大剂量。

老年人:根据便秘的严重程度酌情服用1袋或2袋，剂量可根据服用效果酌情增减。

如果只是想排毒，可以一周2-3次，不用天天喝。

2.最好的效果是每天饭后定时喝一次。根据个人情况选择用量，开水冲泡，饭后半小时喝1-3杯(一次性纸杯)。一定要喝热的，喝酒前后尽量不要吃凉的。

如果喝了冷食，或者酒后吃了冷食，或者喝多了，都有可能导致胃痛或者便便多。

还有一点很重要，不要像普通茶一样一直喝。

3.还有一些MM的饮酒量和饮酒方法正确，但还是会偶尔腹痛。这也是正常现象，因为常润茶能促进肠道蠕动，把肠腔内的干大便推到体外，产生短时的疼痛。排便后腹痛逐渐消失，属于正常现象。个别腹痛严重的患者可以躺下休息，并给予热敷缓解疼痛。下次服用昌润茶时，适当减量，注意饭后半小时服用。不要空腹喝茶，一定要趁热喝，不要同时吃冷食和饮料。腹痛的现象可以消除。

4、痛经的MM最好不要在经期喝，以后再喝。

治疗便秘的其他方法

按摩缓解便秘:先用手指按压肚脐上方13cm的中脘穴，顺时针打圈50~100次；然后用手掌按摩腹部，顺时针打圈50~100次；然后两手掌小指侧自上而下推揉50~100次；然后顺时针摆动腰部50~100次；最后，双手插入腰部，提肛50~100次，加强肛门肌张力。

四、减肥小知识

举重

力量锻炼也可以让你减肥，因为举重可以增加肌肉。肌肉越发达，你的新陈代谢就会越快。力量训练不适合老年人。为了避免受伤，最好请教练。

多喝水

喝水可以加速体内的新陈代谢和循环，促进脂肪的燃烧。另外，要少喝饮料，因为饮料中的糖分过高，对身体有害。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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