绿豆汤是一种夏天很受欢迎的甜汤它含有多种营养成分，适量饮用对身体有好处绿豆汤可以热喝，也可以凉喝，主要看你个人体质和口味喜好如果你有很强的内热，你可以喝凉，以缓解夏季的热量如果是凉的，你最好趁热喝

因人而异，主要看个人体质和口味喜好。

绿豆汤可以热喝，也可以冷喝各有各的风味趁热吃，味道更鲜美，消化吸收也会更好天气冷的时候，会更凉爽，更清新所以绿豆汤是热的还是冷的，要看个人但需要注意的是，绿豆汤凉了，不宜喝太久，以免肠胃不适，拉肚子

绿豆汤有一定的清热作用如果体内的火比较旺盛，夏天又比较热，建议冷却后喝煮熟的绿豆汤，这样清热散热的效果会更好

但如果体内没有明显的内热症状，或者天气寒冷，建议趁热喝绿豆汤，尤其是脾胃虚弱的人否则容易引起肠胃不适

绿豆汤怎么喝最好。

1.夏天下午喝

绿豆汤含有蛋白质，脂肪，钙，磷，铁等微量元素和多种维生素具有清热解毒，止渴清热的功效人体的阳气一般在早晨升起，所以不适合喝凉绿豆汤

下午温度最高这个时候喝一碗冰镇绿豆汤，可以达到很好的清热退烧的效果，也可以缓解下午的困意

2.热体质的人喝。

绿豆汤性寒，但热体质的人和容易生气的人经常喝一点绿豆汤，可以更好地发挥绿豆汤的作用，有助于降低内火，缓解不适症状建议一周喝三次

绿豆汤可以和红糖一起喝吗。

当然可以。

生活中，通常用白糖或冰糖配绿豆汤喝白糖和冰糖颜色比较浅如果他们喝绿豆汤，绿豆汤的颜色不会受到影响，但可以增加甜味所以很多人喝绿豆汤都会选择白糖或者冰糖不过如果家里没有白糖或者冰糖，也可以用红糖配绿豆汤红糖的颜色比较深，会把绿豆汤的颜色染成红色，失去原有的浅色

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