草莓味道香甜可口，营养价值高，适量食用有益健康草莓含有多种维生素，其中维生素C的含量还是比较高的如果适量食用，它们可以补充维生素C，维生素A和维生素E等

当然可以。

草莓中维生素C的含量约为每100g 47mg，水果中维生素C的含量相对较高适当吃一些草莓可以补充身体维生素，增强身体免疫力，但尽量不要一下子给孩子吃太多因为如果孩子吃太多草莓，可能会导致腹泻或消化不良

草莓含有丰富的维生素C，如果宝宝喜欢吃草莓，可以多吃一些补充维生素C，增加孩子的身体抵抗力，减少感冒的机会同时还有富含维生素c的水果，猕猴桃，柠檬，苹果，西红柿，脐橙，柚子，葡萄等，尽量在应季吃水果，反季节少吃水果

草莓补充什么维生素。

吃草莓可以补充维生素C，维生素A，维生素E，维生素B3，维生素B1，维生素B2，胡萝卜素等营养物质。

富含草莓汁，口感酸甜适当吃一些草莓，可以刺激食欲，加速肠胃蠕动，促进排便

草莓富含氨基酸，果糖，蔗糖，葡萄糖，柠檬酸，苹果酸，果胶，胡萝卜素，维生素B1，B2，烟酸，钙，镁，磷，钾和铁等矿物质这些营养素对促进人体生长发育起着非常重要的作用，特别是对老人和儿童

草莓怎么选。

1.选择明亮有光泽的，

2.选择那些感觉结实坚硬的，

3.不要买形状畸形的草莓，

4.表面有小绒毛的草莓适合购买。

注意:

不要买太鲜艳或者太大的草莓，因为草莓种植过程中往往会添加催熟剂这些可能是催熟剂或某些化学物质的作用如果它们比普通草莓大，你最好不要买这些添加的药物会对身体产生影响，尤其是孩子当他们经常吃催熟剂的食物时，就容易出现早产等身体状况

郑重声明：此文内容为本网站转载企业宣传资讯，目的在于传播更多信息，与本站立场无关。仅供读者参考，并请自行核实相关内容。